СЛЕЗЬ С ДИВАНА И ХУДЕЙ!

Вы жалуетесь на то, что у вас лишний вес? Автор этой книги, главный баловень судьбы Англии Стив Миллер, не собирается тратить время на нытиков. Он заставит вас подняться с дивана и всерьез заняться собой. Его методы действительно РАБОТАЮТ! И благодаря им вы станете такими, какими всегда мечтали быть.

СОДЕРЖАНИЕ:
Благодарность
Введение
Глава 1. В объективе - толстяки
Глава 2. Лишний вес не замаскируешь!
Глава 3. Самое время выкроить для себя немного времени!
Глава 4. В поисках мотивации
Глава 5. Похудение и стресс
Глава 6. Поддержка ума: обретаем силу воли
Глава 7. Пошлите вредную пищу ко всем чертям!
Глава 8. Разумное питание и упражнения - секрет успеха!
Глава 9. Несколько слов о спиртных напитках
Глава 10. Толстое дитя мое
Глава 11. От мясной горы к картинке из журнала
Глава 12. Сезонные искушения баловней судьбы
Глава 13. Баловень судьбы - трехмесячная ревизия
Глава 14. Живые доказательства
Глава 15. Как стать баловнем судьбы за три недели
Глава 16. Как сбросить вес и сохранить достигнутые
результаты
Глава 17. Демоны
Глава 18. Будьте проще, и к вам потянутся!
Глава 19. Тонкая грань
Глава 20. Новая жизнь начинается с этой главы
Глава 21. Итоги
Приложение 1
Приложение 2
Приложение 3