МАССАЖ

Эта книга - ваше полное практическое руководство по разным видам Массажа! Следуя четким подробным инструкциям, вы овладеете его целительными техниками в считанные дни. Приемы массажа и самомассажа позволят снять стресс и боль, предотвратить возникновение и осложнения многих заболеваний и улучшить обмен веществ. А навыки детского массажа очень пригодятся родителям, которые хотят, чтобы малыш рос спокойным и развивался гармонично.

01. Введение в расслабляющий, или
антистрессовый, массаж
02. Основные приемы и термины
расслабляющего массажа
03. Расслабляющий массаж для спины
04. Расслабляющий массаж для груди и
живота
05. Расслабляющий массаж для рук
06. Расслабляющий массаж для ног
07. Расслабляющий массаж для лица и головы
08. Расслабляющий самомассаж
09. Детский массаж
10. Другие техники, способствующие
расслаблению