ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ. УНИКАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ОЗДОРОВЛЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Нормально работающее сердце, здоровые, чистые сосуды - основа долгой жизни и хорошего самочувствия. Но что делать, если начинает прыгать давление, опасно повысился уровень холестерина в крови, возникла опасность сердечных приступов? - Срочно приступайте к оздоровлению сердечно-сосудистой системы, основываясь на рекомендациях всемирно известных специалистов!
В комплексную программу Здоровое сердце знаменитого Поля Брэгга входят наиболее эффективные мероприятия по поддержанию сердца и сосудов в хорошей форме. Вы узнаете, в каких физических нагрузках нуждается ваше сердце; что собой представляет антикоронарная диета; как быть, если вас все же занесли в списки сердечников.
Расширенная программа улучшения кровообращения в сочетании с рекомендациями по снижению веса поможет вам значительно оздоровить не только сердечно-сосудистую систему, но и весь организм.

СОДЕРЖАНИЕ:
Об этой книге. Сердце Поля Брэгга
Введение. Одно сердце - одна жизнь
Глава 1. Что собой представляет наше сердце
Глава 2. Причины развития заболеваний сердца и
сосудов
Глава 3. Вся правда о холестерине
Глава 4. Как научиться быть здоровым?
Глава 5. Физическая активность для здорового
сердца
Глава 6. Правильное питание для вашего сердца
Глава 7. Крепкий сон - здоровое сердце
Глава 8. Откажитесь от вредных привычек!
Глава 9. Программа Здоровое сердце
Глава 10. Если у вас больное сердце
Глава 11. Заповеди здоровья
Вместо эпилога
Приложение. Рецепты диетических блюд для
здорового сердца