БЫТь МАМОЙ ЗДОРОВО! БЕРЕМЕННОСТь И ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ МАЛЫША

Вы беременны! Удивительный период волнения, ожидания и ежедневное изменение гормонального фона, а затем рождение ребенка - как много событий случается в этот период! Но каким образом оградить себя от агрессии, побороть страх при общении с новорожденным, научиться принимать помощь окружающих? Суркова Лариса дает ответы на вопросы, которые часто волнуют беременных и молодых мам:
-как подготовиться к рождению малыша и сообщить окружающим о беременности;
- как питаться во время беременности;
-как вернуться в форму после родов;
- как общаться с мужем и родственниками после рождения ребенка;
-как пережить кризис одного года; и многие другие.
Помните, детям не нужно ничего, кроме вашей любви! Дарите вашему чаду тепло и заботу!

Содержание:

Предисловие
Беременность и роды
Ребенок от рождения до года
Приложение
Специальные упражнения для релаксации в
течение беременности и при родах