БОДИБИЛДИНГ АРНОЛьДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА

Эта книга не только рассказывает о фирменных упражнениях Арнольда Шварцнегера и погружает читателя в мир культуризма. Автор стремился превратить книгу в мощный источник вдохновения. Уникальность книги в том, что она мотивирует читателя на личностный рост, самореализацию и абсолютный успех во всех ипостасях жизни!
Дмитрий Мурзин - вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии Фитнес-профессионал-2010. Создатель и артист уникального Театра Тела, синтезирующего спорт, хореографию и драму и привлекающего к своим постановкам опытных атлетов. Автор и ведущий телевизионных программ и обучающих семинаров по бодибилдингу и здоровому образу жизни. В 2011 году в издательстве ЭКСМО вышла его первая книга Библия бодибилдинга. Новая работа углубляет и развивает популярную сегодня тему на примере одного из самых известных спортсменов и людей в современной истории - Арнольда Шварценеггера. Как всегда, автор не ограничивается рамками культуризма: он стремится превратить книгу в мощный источник вдохновения, мотивирует читателя на личностный рост, самореализацию и абсолютный успех во всех ипостасях жизни!

Содержание:
Часть 1
Дайте мне точку опоры - и я переверну весь мир!
Часть 2
Оно нам нужно!
Часть 3
Total rebuild
Часть 4
No fate
Часть 5
Есть только один способ определить пределы
возможного: выйти за эти пределы!
Часть 6
Объективная интенсивность
Часть 7
Питаться, питаться и еще раз питаться!
Часть 8
Я - победитель
Часть 9
Тело пойдет туда, куда пойдет голова
Часть 10
Поколение next