MUDRAD. SINU KÄTE JOOGA

Uus ajakirja Tervis Pluss raamat. Mudrad on käte ja sõrmede jooga asendid, millest on abi:
*füüsiliste vaevuste leevendamisel,
* emotsionaalsete probleemide tervendamisel,
* energiavarude laadimisel,
*suhete parandamisel,
* igapäevaprobleemide lahendamisel.
Raamat sisaldab ka hulgaliselt kogu keha mudrasid ja harjutusi selleks, et võimendada meditatsiooni ja jooga praktikat.