Maitsev kõhutäis

Raamatust leiab 90 retsepti, mida on lihtne teha ja mis maitsevad hästi. Läbi proovitud! Täis saavad nii suured kui ka väiksed kõhud!

Miks see raamat eriline on?

„Maitsev kõhutäis“ ei ole sugugi tavaline kokaraamat – sealt leiab ka palju asjatundjate nippe ja nõuandeid, mida kasutada, kui laps kipub näiteks vaid makarone ja viinereid armastama.

Miks see raamat kasulik on?

Selles mahukas kokaraamatus on mõnusad retseptid, mida pakkuda kogu perele terveks päevaks. Kunstnik Elina Sildre illustratsioonid teevad raamatu vahvaks vaatamiseks kõigile pereliikmetele.

Sealt leiab häid ideid, mida proovida, et meelitada laps uusi maitseid mekkima. Ka 10 lihtsat ja kuldaväärt toidureeglit lapsevanemale, mida igapäevaselt järgida.

Toitumisnõustaja Marju Külaots on retseptid kohandanud sobivaks ka kõigile neile, kes on gluteeni- või laktoositalumatud. Lastearst ja -allergoloog Kaja Julge räägib toidu mõjust lapse tervisele ja arengule. Toitumisterapeut Ülle Hõbemägi jagab näpunäiteid, mida lapse toitumisharjumuste kujundamisel arvesse võtta.

Miks see raamat huvitav on?

Kahe põnni ema, turundaja Piret Vihmar, pani kokku raamatu retseptid, mida ta enda pere peal läbi proovinud on. Tema sõnum kõigile on olla järjepidev, julge ja mänguline. Kokkamine on lahe ja lihtne! Lihtsuses peitubki tihtipeale võlu.

Intervjuudes jagavad oma pere toidulugusid ja lemmikretsepti toidublogijad Tuuli Mathisen ja Aet Trisberg, Riigikogu liige Yoko Alender, taimetoiduentusiast Grete Sutrop, muusik Jaan Tätte jr ja laulja Lenna Kuurmaa.

Rõõmsat kokkamist ja maitsvaid kõhutäisi!