Eneseteadlikkuse päevik

See päevik on Sinu teejuht iseendast teadlikuks saamise teekonnal.

Eneseteadlikkus on võime märgata, aktsepteerida ning suunata oma mõtteid, tundeid ja valikuid. Päevik sisaldab põhjalikke harjutusi käsikäes teooriaga, mis aitavad Sul minna sügavuti, et ennast päriselt mõista. See teekond algab Sinust endast – kõigepealt õpid iseennast tundma ning tugevat vundamenti looma, mis aitab Sul iseendaga hästi hakkama saada. Seejärel on Sul võimalus avastada oma soove ja unistusi ning planeerida selle põhjal oma tegemisi. Viimaks saad Sa teadlikumaks sind ümbritsevast keskkonnast ning võimalikest takistustest, mis Sinu teekonnal ette tulevad.

Juhendatud eneseanalüüsi abil lood Sa oma mõtetesse selgust, suurendad enesekindlust ning tõstad seeläbi enda heaolu ja positiivsust. Pärast selle päeviku täitmist oled Sa võimeline ka iseseisvalt kirjutamist enda heaolu loomiseks kasutama.

Sina ise oled oma elu looja!