200 ВОПРОСОВ ОТ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ И 199 ОТВЕТОВ НА НИХ

Худеем грамотно.
Люди потихоньку начинают готовиться к лету, критически рассматривают себя в зеркале и подумывают, как бы без труда избавиться от лишних "зимних" килограммов. Известной целительнице Алле Марковой регулярно приходят письма с просьбой дать совет, как похудеть быстро и безопасно и как удержать вес в норме по окончании похудательного курса.

Содержание:

От автора
Лишний вес: общие вопросы
Диеты
Чаи и таблетки
Домашний фитнес
Худеем в медицинском кабинете
Болезни, сопровождающие ожирение
Меню и кулинарные рецепты диет