АЮРВЕДА. ЖИТь ВКУСНО И НЕ БОЛЕТь

Ненадлежащее питание является одной из основных причин развития болезней. Пятая книга из серии "Аюрведа. Инструкция по использованию жизни" поможет вам питаться правильно. Вы научитесь определять качества пищи, выбирать продукты и блюда согласно вашему индивидуальному типу конституции. Также вы узнаете о лечении болезней органов пищеварения и вкратце ознакомитесь с Ведической кулинарией. Книга, написанная доктором Яном Раздобурдиным, - это блестящий синтез Аюрведы, славянской фитотерапии и современных медицинских исследований. Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход, делает акцент на образе жизни и питании. Применение этой древней медицинской системы даёт фантастические результаты. Аюрведа использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы - это очистительные программы, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, суставов, кожи, репродуктивной сферы. Книга написана максимально просто и легко, она будет интересна не только специалистам Аюрведы, но и широкому кругу читателей. 

Содержание:

Предисловие от автора
Основные понятия Аюрведы. Хэштэг - картинка
стайл
Определи тип своей конституции
Часть 1. Правильно питаться
Часть 2. Не болеть
Часть 3. Жить вкусно
Приложения