Rahva Raamat logo
Kategooriad
  • Sisene
Rahva Raamat logo
Kategooriad
MINA JA MINU KÕHT. HEA SEEDIMISE JA LAMEDA KÕHU SALADUSED
Galerii

MINA JA MINU KÕHT. HEA SEEDIMISE JA LAMEDA KÕHU SALADUSED

Loe arvustusi (0)+ Lisa arvustus

Igaüks meist unistab heast välimusest ja kaunist lamedast kõhust. raamatust „mina ja minu kõht“ leiad vajalikud teadmised, et seda ka saavutada. 

Kõik saab alguse tasakaalustatud toitumisest. nagu öeldakse: „sa oled see, mida sööd.“ valmista endale toitaineterikkaid roogasid, mis annavad sulle energiat ja aitavad vältida ülesöömist. siit raamatust leiad 40 tervislikku ja maitsvat retsepti, alates hommikusöögist kuni magustoiduni. 

Tihti on liigsete kilode taga hoopis stress. õpi lihtsate juhendite abil selgeks õiged hingamis- ja lõõgastumistehnikad, millel on positiivne mõju sinu tervisele ja figuurile. 

Väga tähtis on olla füüsiliselt aktiivne. sporditreeneri christophe chapuis’i lihtsaid ja tõhusaid nõuandeid ning treeningkava järgides tunned end hästi ja rahuolevalt iga päev! 

Palju lihtsaid nippe, et korrastada oma seedimist ning saada endale imeline figuur.

Saadavus kauplustes

22,99 €

Püsikliendile

21,84 €