Sotsiaalsest ärevusest vabaks

Sotsiaalse ärevuse küüsis kannatavate inimeste jaoks võib seltskondlikel üritustel osalemine ja teistega suhtlemine üle jõu käia. Kui tabad ennast sageli üle mõtlemast või satud suheldes raskustesse, siis annab „Sotsiaalsest ärevusest vabaks“ sulle praktilisi näpunäiteid raskuste ületamiseks. Selgelt ja hõlpsasti loetavalt kirjutatud raamatus on toodud lahendused ja nipid, mida igapäevases suhtluses kasutada. Olgu sinu eesmärk olla enesekindlam, paremini suhtlema õppida või lihtsalt ennast seltskonnas mugavamalt tunda – see raamat toetab sind igal sammul.

Raamatust leiad:

• Praktilised üksikasjalikud näpunäited kõigile, kellel on suhtlusolukordades raskusi.
• Lihtsad lahendused, oskused ja tööriistad, mis aitavad toime tulla igapäevaste probleemide ja levinud suhtlusolukordadega.
• Kokkuvõtliku ülevaate sotsiaalse ärevuse põhjustest.