КАК ОСТАВАТьСЯ ЖЕНЩИНОЙ ДО 100 ЛЕТ

Правила здоровой и счастливой жизни для женщин в возрасте от врача легендарной династии Мясниковых.
Автор отвечает на главный вопрос: как женщине, каждой в своем возрасте, оставаться здоровой и активной до 100 лет. Это не только рекомендации врача с 55- летним стажем, но и правила женщины 88 лет, которая знает, как жить полноценной жизнью:
Поддерживать здоровье
Сохранять физическую активность, оптимизм и уверенность в себе
Любить и вести активную сексуальную жизнь
А также: откровенные факты из личной и семейной жизни

Автор этой книги - уникальный во многих отношениях.
Во-первых, Ольга Мясникова - мама, вырастившая знаменитого сына, известного всем как доктор Александр Мясников.
Во-вторых, она доктор, которая продолжает прием больных в свои 88 лет.
В третьих, Ольга Мясникова - жена сына знаменитого академика Александра Леонидовича Мясникова и соответственно его невестка, которая приоткрывает с бытовой стороны жизнь знаменитой врачебной династии.
Ну а в четвертых, она - настоящая красивая женщина. Возможно, именно так хотели бы выглядеть в ее годы многие и многие девушки. Она расскажет, как этого возможно добиться.

"Вы держите в руках книгу удивительного человека - моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение - так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди. Прочитав эту книгу, вы наполнитесь энергией, вы поймете, что ничего и никогда не поздно, вы неизбежно заразитесь неукротимым жизнелюбием моей необыкновенной мамы!". Ваш Доктор Мясников

Содержание:

Слово доктора Мясникова о своей маме
От редакции
Вступление
Глава 1. Движение, движение, движение
Мою полы только руками!
Глава 2. Я люблю тебя, Жизнь!
Сохраняем интерес к жизни: радуемся рассвету,
пению птиц!
Глава 3. В еде себе никогда не отказываю!
Питаемся правильно
Глава 4. Никакого стеснения!
Любим секс и не боимся влюбляться
Глава 5. Депрессия? Что это такое?
Не жалеем себя, не скулим
Заключение и напутствие читателю
Самые частые проблемы и их решения
Медицина в таблицах для женщин