МАНДАЛЫ ГАРМОНИИ И МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ

Хотите разбудить свои творческие способности, погрузиться в состояние детской легкости, насладиться процессом взаимодействия с цветами и красками, расслабиться и обрести мир в душе? Погрузитесь в загадочный мир мандал в техниках зентангл и дудлинг!
Зентанглы откроют для вас медитативное абстрактное рисование, которое поможет снять стресс, усталость и тревожные состояния. Сфокусированный бессознательный рисунок - дудлинг - поможет психологической разгрузке и настроит на позитивное восприятие жизни.
Создание и рисование собственных мандал с уникальными геометрическими и растительными узорами для восстановления энергии станет увлекательным занятием, в котором могут участвовать и дети.
Книга будет интересна психологам, арт-терапевтам, художникам, дизайнерам, а также всем, кто любит рисовать и стремится научиться креативно мыслить и использовать это умение в своей жизни.

Содержание:

Введение
Материалы
Терапевтический эффект мандал
1. Мандалы в технике зентангл
2.Мандалы в технике дудлинг
3. Использование техники зентангл и дудлинг для
дизайнерского оформления изделий ручной работы
4. Раскраски мандал
Создание узоров внутри мандалы
Мандалы для самостоятельного раскрашивания