JOOGA KÖÖGIS. RETSEPTE JA SOOVITUSI TERVEMAKS ELUKS

Tore, et sa selle raamatu kätte võtsid! Olen seda pikalt, hoole ja armastusega just sinu jaoks koostanud. Soovin kogu südamest, et saaksid siit mõningaid huvitavaid mõtteid, millega oma igapäevast elu rikastada; väikseid vihjeid, kuidas end kergemalt tunda, positiivses vibratsioonis püsida või oma tervist parandada; iidseid ja uusi tarkusi, mis toiduvalmistamise kohta on jõudnud minuni kirjanduse, erinevate meistrite ja isiklike elukogemuste vahendusel. Raamat on mõeldud kõigile, kes püüdlevad oma elus suurema harmoonia poole või otsivad lihtsalt uusi põnevaid retsepte, millega oma söögilauda tervislikult rikastada. Jooga köögis on mõtteviis, sisaldades palju enamat, kui need kaks sõna üksikult.

Peale praktiliste soovituste leiad raamatust ka palju retsepte, millest enamikku ei ole sa ilmselt veel kunagi proovinud. Peale minu enda lemmikute on siin retsepte tuntud Eesti joogaõpetajatelt koos tähelepanekute ja mõtteteradega, miks just siia raamatusse pandud retsept on nende jaoks nii tähenduslik.

 Olen joogat harrastanud üle 14 aasta, kuid alles neli aastat tagasi jõudsin oma otsingutes kundalini jooga juurde ning sealt edasi erinevate rahvusvaheliste õpetajate koolitustele. Õpetajakoolituse kogemus osutus nii võimsaks, et pöörasin oma elus uue lehekülje, muutes nii oma tööd, toitumist, harjumusi kui ka maailmavaadet. Lisaks avardus mu maailm ka reiki, ajurveda ja tantsujooga suundadel.

Soovin, et su kogemused, avastused, katsetused ja meisterdused oleksid inspiratsioonist kantud ning pakuksid naudingut nii kehale, meelele kui ka hingele.

- Kadi Toompere