LIFESTYLE. СЕКРЕТЫ БОББИ БРАУН

ПП и ЗОЖ захватили мир. Каждая вторая женщина когда-либо сидела на правильном питании и в принципе пыталась вести здоровый образ жизни. И, как правило, всё сводилось к постепенному поеданию булочек и шоколадок в ночи, а спортивная форма терялась в дебрях гардероба.
Порой в гонке за модными тенденциями мы упускаем суть. А не видя цели, не прочувствовав важности, сложно придерживаться ЗОЖ. Больше у тебя не останется вопросов, чем питаться, как ухаживать за собой, и как избавиться от постоянного стресса.
Beauty-гуру Бобби Браун подробно рассказывает о том, как надо идти по дороге здорового образа жизни. Ведь ты хочешь быть красивой изнутри и снаружи?

Содержание:

Вступление
1. Питание для красоты
2. Почему важно быть сильной
3. Сохраняйте спокойствие
4. Уверенность в себе
5. Красивая кожа
6. Наука на службе красоты
7. Как подчеркнуть красоту с помощью макияжа
8. Играйте с образами
Благодарности
Алфавитный указатель