Rahva Raamat logo
Категории
Rahva Raamat logo
Категории
Книги
Электронные книги
Игры
Канцтовары
Подарочные товары
Дом и сад
Красота и стиль
Музыка и фильмы
Техника

Бесплатная доставка!

ДЫХАНИЕ. КАК ЕГО НАЛАДИТЬ, ЧТОБЫ РАССЛАБИТЬСЯ И УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ

ДЫХАНИЕ. КАК ЕГО НАЛАДИТЬ, ЧТОБЫ РАССЛАБИТЬСЯ И УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ
Галерея

ДЫХАНИЕ. КАК ЕГО НАЛАДИТЬ, ЧТОБЫ РАССЛАБИТЬСЯ И УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Купаться в воде температурой 0° C, по утрам с легкостью просыпаться даже без кофе, остановить развитие рассеянного склероза у пожилого отца. Это лишь несколько примеров того, чего добился Ричи Босток, обратив пристальное внимание на свое дыхание и попробовав его оптимизировать. Эта книга - практический гайд по методикам правильного дыхания. Автор описал самые полезные техники и упражнения на каждый день, которые позволят прислушаться к себе и улучшить общее самочувствие. Вы узнаете, как нужно дышать, чтобы выйти из стресса, облегчить хроническую боль, достичь состояния максимальной работоспособности или, наоборот, отключить кипящий мозг в конце рабочего дня.
Наличие

Товар доступен только в магазинах