Диалоги – метафорические карты взаимоотношений и чувств

Диалоги - метафорические карты взаимоотношений и чувств

Чтобы действовать вместе и поддерживать хорошие взаимоотношения, важно замечать и управлять своими чувствами, а также замечать и понимать чувства другого. Противоположным является эмоциональное поведение, которое направляет и разрушает взаимоотношения. К счастью, навыкам взаимоотношений и управлений чувствами можно научиться в любом возрасте. Замечая, называя и делясь чувствами, вы можете с ними подружиться. В этом вам помогут более 100 слов и 50 карточек чувств.

Использование карт поможет вам представиться, выражать чувства и потребности, настроиться на новую тему, делиться историями, рефлектировать опыт и быть чутким слушателем, анализировать сложные ситуации и исследовать свои чувства в стрессовых обстоятельствах, ставить цели и планировать действия. Возможности использования данных карт могут быть бесконечными.