ЦВЕТОТЕРАПИЯ В ЕДЕ

Перед вами – уникальный совместный проект психолога и консультанта по позитивной психотерапии Ольги Хийело и дипломированного терапевта по питанию Александры Гаген.

Это объемный взгляд на наше питание с точки зрения психологии и кулинарии. Авторы рассматривают продукты со всех возможных точек зрения – от их цвета до калорийности, рекомендуют оптимальные варианты их употребления, а также приводят 114 оригинальных рецептов с учетом их полезности и уместности в разных сезонах. 

Ценителям тонкого вкуса придутся по душе главы о приправах, пряных травах и винах и их сочетаемости с разными продуктами.

Эта книга для тех, кто хочет быть активным творцом своей жизни, наполнить ее чувствами, красками и ресурсами, лучше узнать себя и потребности своего организма, развить в себе определенные качества характера, научиться управлять своим настроением и, конечно, быть здоровым и стройным.