ФРАНЦУЖЕНКИ ПОДТЯЖЕК НЕ ДЕЛАЮТ

Самым точным предисловием к этой книге должно стать: "Женщинам 40+ читать обязательно!".
На все вопросы, которые вы хотите задать об "элегантном" возрасте и (да!) о старении - автор отвечает с подкупающей искренностью и достоинством, нежной заботой и неиссякающим французским жизнелюбием. Французское отношение к старению - это уважение и принятие, а постулат "еда - движение - самопознание" приобретёт живые и понятные очертания и в вашей жизни, которая изменится к лучшему, даже если вы просто прочтете эту книгу. По крайней мере, автор в этом убеждена.
Мирей Гильяно не только отвечает на самые интимные вопросы, но и с прямотой задает свои каждой из читательниц. Ответив на них, можно не сомневаться - француженкой стать просто. А "элегантный" возраст - начало новой жизни. Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot ("Вдова Клико"), автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, после замужества переехала в США, где система питания и образ жизни коренным образом отличаются от французских. Она с истинно французским оптимизмом и юмором рассказывает о старении "со вкусом", делится опытом (и легкими рецептами изысканных блюд!) и... не рекомендует делать подтяжек. Именно так поступают настоящие француженки, утверждает Мирей.

Содержание:

Вступление. Стареем со вкусом
Глава I. Оцениваем степень риска
Глава II. Одеваемся стильно и со вкусом
Глава III. Уход за кожей и новое лицо
Глава IV. Искусство и волшебство ухода за собой
Глава V. Красота, немного косметики и маникюр
Глава VI. Всего один раз в день: одно маленькое
незаметное упражнение
Глава VII. Может отдохнуть, расслабиться и
поиграть?
Глава VIII. Омолаживающая формула питания без
диет
Глава IX. Омолаживающий рацион питания -
рецепты
Глава X. Биоактивные добавки
Глава XI. Ожидаемая продолжительность жизни -
доживем до ста лет?
Глава XII. Любовь, смех, работа
Глава XIII. Что теперь?
Слова благодарности
Об авторе