ФОКУС. О ВНИМАНИИ, РАССЕЯННОСТИ И ЖИЗНЕННОМ УСПЕХЕ

В книге "Фокус. Скрытый путь к совершенству" психолог и журналист Дэниел Гоулман предлагает новаторский взгляд на ценнейший в наше время ресурс, таящий в себе секрет успешной работы и самореализации, - внимание. Сочетая передовой теоретический поиск с примерами из практики, автор рассматривает феномен внимания в самых разных аспектах, предлагая серьезный и давно назревший разговор об этой малоизученной и недооцененной способности нашего сознания. Для того, чтобы выжить в сегодняшнем мире, полном самых разных отвлекающих факторов, способность заострять фокус крайне необходима, - убедительно показывает Гоулман.

Содержание:

Глава 1. Утонченные способности
Часть I. Анатомия внимания
Глава 2. Основы
Глава 3. Верхнее и нижнее внимание
Глава 4. Польза от ума, находящегося в свободном полете
Глава 5. В поисках равновесия
Часть II. Самосознание
Глава 6. Внутренний руль
Глава 7. Восприятие себя глазами других
Глава 8. Рецепт самоконтроля
Часть III. Умение читать других людей
Глава 9. Женщина, которая слишком много знала
Глава 10. Эмпатическая триада
Глава 11. Социальная чуткость
Часть IV. Более широкий контекст
Глава 12. Паттерны, системы и комплексные проблемы
Глава 13. Системная слепота
Глава 14. Отдаленные угрозы
Часть V. Сознательная практика
Глава 15. Миф о 10 000 часов
Глава 16. Игры для мозгов
Глава 17. Товарищи по дыханию
Часть VI. Хорошо сфокусированный лидер
Глава 18. Как лидеры направляют внимание
Глава 19. Тройной фокус лидера
Глава 20. Рецепт истинного лидера
Часть VII. Общая картина
Глава 21. Лидерство в долгосрочной перспективе

Предметно-именной указатель