ПУТь ОПЕРЕЖАЮЩЕГО КУЛАКА

О книге
Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам.

"Путь опережающего кулака" охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За подробным описанием техники стоит глубокая философия человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха.

Фишки книги
Оригинальные иллюстрации Брюса Ли. Подробное описание теории и практики Джит Кун До, которое сам Ли считал универсальным методом изучения, а не просто техникой боя.

Об авторе
Тот случай, когда автор не нуждается в представлении!
Брюс Ли - популяризатор и реформатор в области китайских боевых искусств, гонконгский и американский киноактёр, режиссёр, сценарист, продюсер, постановщик боевых сцен и философ. Сниматься в кино начал с детства, всего снялся в 36 фильмах. О жизни и творчестве Брюса Ли в мире было снято около 30 фильмов.

Некоторые факты о Брюсе: Брюс мог удерживать 32-килограммовую гирю на вытянутой вперёд руке несколько секунд. Удары Брюса Ли были настолько быстрыми, что порой их не удавалось заснять обычной в то время технологией 24 кадра в секунду, поэтому некоторые сцены приходилось снимать 32-кадровым способом. Брюс Ли мог подбрасывать в воздух зёрна риса и ловить их палочками для еды. Брюс мог пальцами пробить неоткрытую банку колы (в те времена банки изготавливались из стали и были гораздо толще, нежели теперешние алюминиевые).

Содержание:

Посвящение
Предисловие
Освободите свое сознание
Дзен
Искусство души
Джиткундо
Организованная безнадежность
Положения джиткундо
Бесформенная форма
Подготовительная работа
Тренировка
Разминка
Стойка ожидания
Схемы прогрессивной боевой подготовки
Некоторые зоны нанесения ударов
Качества
Координация
Точность движений
Мощь
Выносливость
Равновесие
Самочувствие
Хорошая форма
Визуальные оценки
Скорость
Чувство времени
Настрой
Оружие джиткундо
Базовые основы
Оружие джиткундо
Удары руками
Защита от прямого удара
Удары ногами
Борьба
Подготовка
Финты
Парирование
Манипуляции
Мобильность
Дистанция
Работа ног
Уклоны
Атака
Атакуйте!
Подготовка атаки
Простая атака
Комбинированная атака
Комбинации с ударами ног
Контратака
Ответная атака
Повторная атака
Тактика
Пять способов атаки
Джиткундо
Круг без границ
Просто название
Послесловие
История дао
Размышления
Примечание переводчика к новому изданию
Ссылки