ПРАНАЯМА. ПОЗВОНОЧНОЕ ДЫХАНИЕ. ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВНУТРЕННЕЕ ПРОСТРАНС

В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания.
Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий.
Позвоночное дыхание пробуждает жизненную энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни. В сочетании с глубокой медитацией и другими практиками, описанными в книгах Йогани, оно раскрывает экстатические измерения обыденного и духовного опыта и ведет к осознанию силы своего истинного неограниченного "Я".

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ДЫХАНИЕ И ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
ГЛАВА 2. ПРАНАЯМА "ПОЗВОНОЧНОЕ ДЫХАНИЕ"
Как выполнять позвоночное дыхание
Когда и где практиковать позвоночное
дыхание
Основные вопросы по поводу практики
Повышение эффективности позвоночного
дыхания
Полное йогическое дыхание
Возможности
ГЛАВА 3. ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВНУТРЕННЕЕ
ПРОСТРАНСТВО
Управление процессом очищения
и раскрытия
Длительность одного цикла
позвоночного дыхания
Энергетические ощущения и образы
Развитие экстатической проводимости
ГЛАВА 4. ВАШ ВНУТРЕННИЙ КОСМОС
Слияние противоположностей
Экстатическое блаженство
Бесконечное "Я" и божественная любовь
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ