КАК ИЗБАВИТьСЯ ОТ МОРЩИН И ДРУГИХ ВОЗРАСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ

В отличие от предыдущих книг, новый комплекс упражнений подобран для тех, кому требуется больше усилий в борьбе с возрастными изменениями. В книгу также вошли ответы на часто задаваемые вопросы во время практик: что будет, если бросить заниматься; поможет ли фейскультура после 60 лет и как заниматься; нужно ли делать все упражнения каждый день и нельзя ли сократить Программу; в какое время дня лучше заниматься и многие др.Новое в книге: специальная система питания для комплексной борьбы с возрастными изменениями лица.

Содержание:

Вступление
Реальные истории преображения
От фитнеса для лица к фейскультуре
Индивидуальный подход к красоте лица
Перед началом занятий
Фитнес для лица