ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СИЛА МУДР. ЗДОРОВЬЕ НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ

Мудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их выполнение не требует специальных навыков, тренажерных залов и многочасовых занятий. Эффект от них измеряется многими годами полноценной жизни и отличным самочувствием. Мудры хорошо совмещать с дыханием по системе цигун. Его основы автор тоже дает в книге. Научившись сочетать эти два направления, вы сможете легко избавляться от головных болей, предупреждать возникновение многих болезней и легко приведете себя в норму в стрессовой ситуации! Также вы узнаете, как выбрать свою мудру, правильно питаться и подготовить тело к оздоровлению с помощью внутреннего очищения организма, ведь свободное от шлаков тело гораздо быстрее откликнется.

СОДЕРЖАНИЕ:
Что такое мудры
Польза применения мудр
Как выполнять мудры
Исцеляющие мудры
Как выбрать нужную мудру
Действие мудры
Сила целительных мудр
Храни свой храм в чистоте
Умение расслабляться
Регуляция дыхания
Лечение мудрами
Виды мудр
Мудры - ключи к священным чакрам
Мудры - йога пальцев
Лечение питанием в тибетской медицине
Использованные сайты