ÜDINI VEGAN-PALEOKOKARAAMAT. 300 KÕHTUTÄITVAT TERVISLIKKU TOIDURETSEPTI!

300 kõhtutäitvat tervislikku toiduretsepti! 

Võiks arvata, et paleotoitumine ja veganlus on täielikud vastandid – kuid see pole tõsi! Paleodieedis leidub peale liha veel rohkesti erinevaid toite. Lõppude lõpuks olid meie esivanemad kütid ja korilased ning enamiku ajast sõid nad tõenäoliselt siiski taimseid toite. Nii paleo- kui ka vegandieet keskenduvad puhastele toiduainetele ning käesolev raamat pakub lugejale 300 maitsvat puhast retsepti, mis keskenduvad värsketele köögi- ja puuviljadele, pähklitele, idanditele ning tervislikele rasvadele. 

Siit leiad muu hulgas järgmised retseptid:

• kahe tomati salsa
• avokaado-arbuusisalat
• sügisene tõrukõrvitsasupp
• köögiviljakebabid chimichurri kastmega
• troopiline India pähkli või
• rõõmus mandlismuuti
• pistaatsiapähkli-kõrvitsaseemne-mix
• ploomi-mustika-kookosekrõbedik

Nende maitseküllaste tervislike toiduretseptidega on teil sadu valikuid nii paleo- kui ka veganelustiili järgimiseks.