Toitumine võhikutele

Rinzler Carol Ann
Tervise ja toitumise asjatundja

Avastage, kuidas:
tõlgendada toiduainete silte
eristada „häid“ süsivesikuid ja rasvu „halbadest“
valmistada maitsvaid ja tervislikke roogi
säilitada toitaineid roogades isegi pärast töötlemist
Sisaldab uut teavet soovituslike päevaste toidukoguste kohta
Korralik toitumine on tervisliku kehakaalu ja eluaegse hea tervise võti. Aga kuidas tagada, et teie ja teie pere sööte õigesti, kui tänapäeva selvehallides ja restoranides on kättesaadav järjest laienev valik toiduaineid? See uusimate soovituste ja uurimistulemustega täiendatud juhisraamat aitab teil valida iga päev õigeid toidukaupu.
Omandage faktiteadmisi tervislikust toitumisest
Sööge arukalt ka väljaspool kodu
Hinnake õigesti toidulisandeid
Salenege ja tundke end suurepäraselt

Carol Ann Rinzler on tunnustatud tervise ja toitumise asjatundja ning ta on enam kui 20 toitu ja tervist käsitleva raamatu autor.