SMUUTID JA KOKTEILID

Üle saja smuuti- ja kokteiliretsepti kõigile taimetoiduhuvilistele ja neile, kes armastavad tervislikku toitumist ning peavad lugu värskest aedviljast. Sametised smuutid valmivad mikseris püreestatud puu- või köögiviljadest.

Soovi korral saab neid lahjendada värskete mahlade või piimaga, ent smuutisid ja kokteile võib maitsestada ka siirupi ja jäätisega.

Raamatus on retsepte igale maitsele, nii vürtsikate kui ka magusate segujookide huvilistele.

Ohtralt kasulikke nõuandeid ja näpunäiteid koostisainete valimiseks ning smuutide ja kokteilide valmistamiseks ja nende kaunistamiseks.

Tervislik ja maitsev jook saab valmis vaid paari minutiga.