SAMM. TEE MEELETEADLIKUMA ELU POOLE

Kõndimine avaldab head mõju nii meie kehale kui vaimule. Hippokrates on öelnud, et see on inimesele parim ravim. Raamat „Samm“ sisaldab harjutusi ja näpunäiteid, mis aitavad meil läheneda jalutamisele teadlikult.

Avasta, kuidas kõndimine võib:

Kõnni terviseks!