JOOGA NIDRA MEDITATSIOONI CD

Iidne tõhus meditatsioonipraktika uues hõrgus eestikeelses vormis.

Selle kuulamine sobib kõigile, kes sooviks kogeda kvaliteetset puhkust peale väsitavat tööpäeva, trenniskäiku, joogatundi või rahuneda mistahes hetkel, kui on tunne, et elumerelained on liiga tormiseks muutunud.

Meditatsiooni võib kasutada nii lõõgastavaks vahepausiks päeval, kuid ka enne uinumist hea rahustava taustana, et kergemini magama jääda.

Meditatsiooniseansi kestel häälestume ka südamesoovide täitumise kiirenemisele. Võid ise valida – kas soovid iga kuulamise ajal keskenduda uuele unistusele või väestada üht ja seesama.

Iga kord seanssi kuulates tugevdad enda maandust, enda kehaga ühendust, keha-süda-hing-mõistuse koostööd ja aitad kaasa keha isetervenemise protsessidele.

Seda meditatsiooni ei ole soovitatav kuulata autoroolis või muid elutähtsaid toiminguid tehes.

Parim on kuulata seda kas pikutades või lamades.

Stella meditatsioone on läbi Stella kodulehe inimesed nautinud juba mitmeid aastaid ja nüüd on sul võimalus seda kuulata ka läbi enda CD-mängija. Kõik CD-omanikud saavad mugavalt enda jaoks alla laadida ka MP3-faili ja kuulata mugavalt ka läbi telefoni, arvuti või mistahes moodsa meediamasina.

Stella sulest on varasemalt ilmunud ka inspireerivad raamatud "Täna on mu elu parim päev","Soovin õnne", "Meie külluse rada" ning luulekogumik "Kirjad Armastusele".