Rahva Raamat logo
Kategooriad
triangle icon
Rahva Raamat logo
Kategooriad
Raamatud
triangle icon
E-Raamatud
triangle icon
Mängud
triangle icon
Kool ja kontor
triangle icon
Kingitused
triangle icon
Kodu ja aed
triangle icon
Ilu ja stiil
triangle icon
Muusika ja filmid
triangle icon
Tehnika
triangle icon
delivery icon

Kohaletoimetamine on tasuta!

home icon

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ КАК ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ КАК ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
gallery icon
Galerii

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ КАК ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

Луизе Хей, известному на весь мир психологу и автору более тридцати книг, - 89 лет. Она по-прежнему здорова и полна сил. Луиза уверена, что мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Примером всей своей жизни она доказала, что, обеспечив мир, здоровье и гармонию в своем сознании, можно создать их в теле и окружающем мире. Эта новая на Российском рынке книга является, по сути, продолжением мирового бестселлера Л. Хей "Ты можешь исцелить свою жизнь", она приглашает вас прислушаться к своему телу и настроиться на личную неповторимую мудрость. Перед вами - не только история о здоровом образе жизни, но и более 50 вкуснейших рецептов, которые позволят вам чувствовать себя бодрой и счастливой - на протяжении всей жизни.

Содержание:

Предисловие Луизы Хей
История любви: начало
То, во что я верю
Предисловие Ахлеа Хадро и Хизер Дейн
Как мы писали эту книгу
Позвольте представиться
Об этой книге
Часть I
7 шагов к здоровому питанию и мышлению с опорой
на любовь
к своему организму
Глава 1. Шаг № 1. Новый взгляд на здоровье
Что такое здоровье?
Короткая справка о мнении науки по поводу
нынешнего
состояния здоровья людей
Случаи из практики
Упражнения для выработки нового взгляда на
здоровье
Глава 2. Шаг № 2. Любите себя и свое тело - о
питании, снижении веса, дисгармонии и прочих
вещах
Единственная действенная диета: медийная диета
Случаи из практики
Случаи из практики
Упражнения для любви к себе и своему телу
Глава 3. Шаг № 3. Понимание устройства своего
организма -залог здоровья

золотить
основы здоровья
Глава 4. Шаг № 4. Выслушивание тела -
важнейший, но малоизвестный секрет здоровья
Упражнения для выслушивания тела
Глава 5. Шаг № 5. Выбор продуктов и мыслей,
оказывающих целительное воздействие на тело и
сознание
Ни в коем случае: продукты, которых следует
избегать
Обязательное: продукты для укрепления здоровья
Упражнения для акцента на пище и мыслях,
оказывающих
лечебный эффект на тело и сознание
Глава 6. Шаг №6. Укрепление здоровья домашними
средствами
Любите вашу пищеварительную систему:
средства для хорошего пищеварения
Добавки, полезные для здоровья в целом
Глава 7. Шаг № 7. Дорожная карта здоровья
Выбор первого шага
Часть II
Я люблю мою кухню: как приготовить вкусные и
полезные блюда
Глава 8. Подготовка кухни
Основные инструменты для любой кухни
Звездные Ингредиенты: удобное оборудование
для ежедневного

Кухонные инструменты
Еда в дорогу
Глава 9. Образцы меню и блюд
О меню
Завтраки
Обеды и ланчи
Опеки
Десерты
Образцы пятидневных меню
Список продуктов для приготовления рецептурных
блюд
Ни в коем случае! Воздержитесь от покупки этих
продуктов
Обязательное! Добавьте эти продукты в рацион
Глава 10. Рецепты
Таблицы мер и эквивалентов

basket icon

Toode on otsas