Filmistaaride treener, kes tagab tulemused Paul Stephen Lubiczi programm pakub sulle kodus treenimiseks kolme erinevat neljanädalast treeningukava, mille abil saad arendada oma võimeid ning millega on garanteeritud muljetavaldavad tulemused. - Suurenda oma jõuvarusid, vastupidavust ja paindlikkust - Vähenda rasva osakaalu oma kehas ning paranda nõrgemate musklite vormi - Liigu treeningprogrammis edasi turvaliselt ja väldi vigastusi, kasutades püramiidset treeningukava Paul Stephen Lubicz on enam kui üheksa aastat olnud professionaalne treener. Ta on rahvusvaheliselt tunnustatud autor ja ajakirjanik ning ta on sageli olnud tegev erinevate tervise- ja treeningualaste väljaannete juures, samuti on ta treeninud mitmeid kuulsusi muusikatööstusest ja filmi-maailmast.
Detailid
Lehekülgede arv144 lehekülge
Suurus
195 x 260 mm
Võrdle suurust
Raamatu suurus
VormPehmekaaneline
Lugemise aeg4:48 tundi
Arvutus põhineb keskmisel lugemiskiirusel, kus 200-250 sõna lugemiseks kulub 2 minutit.