LENDAV VAIP. LASTE JOOGARAAMAT

Joogaõpetaja ja füsioterapeut Viviann Seege on kirjutanud 4–8-aastastele lastele vahva seiklusloo, kuhu on põimitud lihtsad ja kõigile jõukohased joogaharjutused. Loo kaudu innustatakse lapsi liikuma, harjutatakse sügavat hingamist ning arendatakse tasakaalu ja koordinatsiooni. See kõik õpetab lapsi rahunema ja oma keha rohkem tunnetama.

Raamat viib lugejad fantaasiarikkale retkele, kus lapsed Anna ja Aksel kohtavad erinevaid tegelasi. Lugu koosneb seitsmest peatükist, mis lõpevad joogaharjutustega.

Seiklusloole järgneb keskendumisharjutus, milles keskendutakse tšakratele ehk kalliskividele, mida seiklusloos otsiti.

Raamat sisaldab ka värvimislehti ja harjutusi sisaldavat lauamängu.