Intuitiivne toitumine, mis see on?

See ei ole kaalulangetusmeetod.

See ei ole üks-sobib-kõigile lähenemine.

Aga mis see siis on?

Selles värvikas ja informatiivses teejuhis läbime koos dietoloog-toitumisnõustaja Marjolaine Cadieux’ga samm-sammult teekonna, mis aitab meil oma suhet söömisega parandada. Dieedikultuurid, toitumisteadmised, emotsioonid, nälg, kehakaal ja lahendused muudatuste tegemiseks – autor käsitleb kõiki neid teemasid, et aidata meil teha söömisvalikuid just enda ja mitte teiste jaoks. Luues osavalt silla teooria ja praktika vahel, illustreerib autor oma väiteid konkreetsete näidetega ja selgust toovate skeemidega. See on laiale publikule mõeldud detailirohke ja terviklik teos.

MARJOLAINE CADIEUX on Kanada riikliku dietoloogide ja toitumisnõustajate koja liige. Ta avas oma erapraksise 2018. aastal, hakkas kirjutama blogi ja avas Instagramis konto nimega „Les pieds dans les plats. “ Hinnatud spetsialist ja humoorikas sisulooja Marjolaine Cadieux tutvustab intuitiivset toitumist haaravalt ning kõigile arusaadavalt.