Kõrge vererõhk ja südame tervis

Terviseajakirjas Kodutohter on vererõhust ja südamest rääkinud ja nõuandeid jaganud meie tunnustatud südametohtrid juba aastakümneid. Siinses väljaandes on lugejal ainulaadne võimalus leida kõik nende soovitused ja nõuanded ühtsete kaante vahel. Saad muuhulgas teada, kuidas süda koos vereringega meie kehas toimetab, miks on tähtis teada oma vererõhu numbreid ja kolesterooli tasemeid ning mida teha, kui süda ja veresoonkond hätta jäävad.

Südamele meeldib mõõdukas kehaline treening. Siit leiad soovitusi, kuidas on kõige parem südame treenimisega ja vererõhu langetamisega algust teha ja ka seda, milline peaks olema vererõhu- ja südameprobleemidega inimese toidulaud. Uurime, kui palju mõjutavad meie südame ja veresoonkonna elujõudu vanematelt päritud geenid ja millist abi on võimalik leida apteegist.