Language
triangle icon
Discount iconAllahindlused
Rahva Raamat logo
Language
triangle icon
RaamatupoedRestoran LiteraatSündmusedBlogi
Heart iconMinu soovidDiscount iconAllahindlused
Rahva Raamat logo
user iconSisene
Raamatud
triangle icon
Kingitused ja kodu
triangle icon
Mängud ja mänguasjad
triangle icon
Audioraamatud
triangle icon
E-raamatud
Kool ja kontor
triangle icon
Muud
triangle icon
Cat sleeping on books
home iconback arrow
chevron right
Raamatud
chevron right
Psühholoogia ja tervis
chevron right
Psühholoogia/psühhiaatria
chevron right

The mindfulness and acceptance workbook for stress reduction

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction
Heart Icon

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction

Fredrik Livheim,

Bjorn Hedensjo,

Frank Bond,

Daniel Ek

40,88 €

Stress is a part of life-but it doesn't have to take over your life. This evidence-based workbook offers readers a powerful ten-week program for stress management drawing on the latest research in acceptance and commitment therapy (ACT) and mindfulness.

Toode on otsas

Detailid

Arrow icon
  • Lehekülgede arv224 lehekülge
  • Suurus
    253 x 206 x 14 mm
    eye iconVõrdle suurust
  • VormPehmekaaneline
  • Lugemise aeg7:28 tundi
    info icon

    Arvutus põhineb keskmisel lugemiskiirusel, kus 200-250 sõna lugemiseks kulub 2 minutit.

  • ISBN9781684031283
  • Ilmumisaasta2018
  • Keelingliskeelne
  • KirjastusNew Harbinger Publications
  • Lisamise aeg03.09.2018
    • footer.no1-book-storeEesti suurim raamatumüüja
    footer.loyalty-programEripakkumised püsiklientidele
    footer.delivery-timeTasuta tarne tellimustele üle 39 €
    footer.fastest-deliveryKiireim tarne alates 2 tunnist

    Copyright © 2025 www.rahvaraamat.ee. Kõik õigused kaitstud.
    Rahva Raamat AS, 10421903, Telliskivi 60/2 (I-hoone), Tallinn, 15073, Eesti

    PrivaatsustingimusedKasutustingimusedKüpsised