Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Уровень сахара в крови влияет на всех, а не только на людей с диабетом!

Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на:

• настроении;
• сне;
• весе;
• иммунной системе;
• состоянии кожи;
• чувстве голода.

А также повышать риск развития:

• бесплодия;
• сердечно-сосудистых заболеваний;
• синдрома поликистозных яичников (СПКЯ);
• сахарного диабета второго типа;
• деменции и т.д.

Ответьте "да" или "нет" на следующие вопросы:

• Фруктовые соки полезны?
• Нельзя пропускать завтрак?
• Жир - это вредно?
• Углеводы полезны для мозга?
• Чтобы похудеть, нужна только сила воли?

Даже если вы на некоторые вопросы ответили "Да", то вам необходима книга "Глюкоза в балансе"! Она развенчивает все опасные мифы, заложенные в нас с самого детства. А также дает все необходимые инструменты для управления сахаром в крови, не лишая себя любимой еды.