СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНь БЕЗ ПАНИЧЕСКИХ АТАК И ТРЕВОГ. ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВСД, СТРАХОВ

Павел Федоренко - специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться!
Если вы:
- устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;
- хотите начать по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;
- устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;
- готовы взглянуть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека,
то можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

Содержание:

Предисловие
Раздел 1
ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ
ДИСТОНИЯ
Глава 1. Моя история
Глава 2. Вегетососудистая дистония
и тревожность
Глава 3. Тревога - причина ваших
страданий
Глава 4. Почему возникают тревожные
расстройства
Глава 5. Избавление от тревоги
Глава 6. Перестаньте бороться!
Глава 7. Тревожно-мнительные личности
Глава 8. Подведение итогов
Глава 9. Симптомы тревожного
расстройства
Раздел 2
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
И АГОРАФОБИЯ
Глава 1. Борьба или смирение?
Глава 2. Здоровье и тревожные расстройства.
Техники избавления.
Глава 3. Методы работы с паникой
Глава 4. Изменение жизненных факторов,
способствующих развитию приступов
паники
Глава 5. Обзор ваших ошибочных

НАВЯЗЧИВЫЕ
МЫСЛИ И СТРАХИ
Глава 1. Навязчивые состояния
Глава 2. Работа с навязчивыми
состояниями
Заключение