Ära võta kõike hinge

„Ära võta kõike hinge“ aitab neid, kes mõtlevad liiga palju, takerduvad emotsionaalsesse kaosesse ja istuvad enesesabotaaži lõksus. Daniel Chidiac selgitab ausalt ja praktiliselt, miks väikesed asjad rikuvad kogu päeva, ning pakub välja toimivaid strateegiaid, kuidas sellest lõpuks vabaneda.

Ära lase pisiasjadel enda päeva rikkuda. Lõpeta enese saboteerimine. Sea endale mõistlikud piirid. Lõpeta liigne mõtlemine enne, kui see väljub kontrolli alt. Ära võta kõike nii isiklikult ega reageeri kõigele emotsionaalselt. Tuvasta suhetes mürgised mustrid ja jäta need igasuguse süütundeta selja taha. Muuda oma mõtteviisi nii, et ohvrirollist saaks eneseareng. Õpi emotsionaalse eemaldumise kunsti ehk kuidas olla rahulik, ilma et muutuksid külmaks. Sinu teekond sisemise tugevuse ja vabaduse poole algab siit.

Daniel Chidiac (sündinud 1987. a. Austraalias) on kirjanik, kes tuntud isikliku arengu, elustiili ja motivatsiooni valdkonna raamatute poolest. Tema raamatud „Who Says You Can’t? You Do“, „The Modern Break-Up“ ning „Stop Letting Everything Affect You“, on ilmunud erinevates riikides ja tõlgitud mitmesse keelde.