Kaardikomplekt Yoga at Your Desk

Yoga at Your Desk kaardid aitavad sul teha tööpäeva jooksul teadlikke pause ja vähendada stressi ilma tööajast loobumata. Kaardid juhendavad lihtsaid jooga- ja teadvelolekuharjutusi, mida saab teha otse töölaua taga – kontoris või kodukontoris.

Lisa oma tööpäeva rohkem liikumist, keskendumist ja tasakaalu. Lühikesed ja praktilised harjutused aitavad leevendada pingeid, parandada rühti ning tõsta heaolu ja produktiivsust kogu päeva vältel.

Ideaalne neile, kes soovivad hoolitseda oma vaimse ja füüsilise tervise eest ka kiire tööpäeva keskel.